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방울토마토 1개 칼로리 및 효능 정리 토마토가 몸에 좋다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 그래서 다이어트하시는 분들은 영양을 위해 토마토를 꼭 식단에 포함시키고 있죠. 다이어트할 때 일반 토마토는 한 입에 먹기 힘들기 때문에 먹기 쉬운 방울토마토를 찾으시는 분들이 많습니다. 실제로 방울토마토가 일반 토마토보다 영양 성분이 조금 더 뛰어나기 때문에 드시는 김에 방울토마토로 드시는 것이 좋다고 합니다. 방울토마토 1개 칼로리 방울토마토 1개의 무게는 얼마일까? 실제로 저울에 방울토마토를 재 보니 1개의 무게가 10g 내외로 나타납니다. 국가표준식품성분표에 나온 자료를 보면 방울토마토 100g의 칼로리는 25kcal로 나옵니다. 결국 방울토마토 1개(10g)의 칼로리는 2.5kcal라는 계산이 나옵니다. 추가로 방울토마토에는 어떤 성분들이 있는지.. 건강 정보 2023. 4. 28.
캘리포니아골드 뉴트리션 오메가3 효능 및 후기 오메가3 어떤 제품을 먹어야 할까? 시중에 판매되는 제품들이 너무 다양해서 어떤 것을 선택해야 할지 고민이 많으실 겁니다. 그래서 오늘 캘리포니아골드 뉴트리션 오메가3 제품을 소개해 드릴까 합니다. 캘리포니아골드 뉴트리션 오메가3는 영양제 아이허브에서 베스트 셀링 랭킹에 항상 올라와 있는 제품입니다. 전 세계 사람들이 가장 많이 구매하는 제품 중 하나라는 뜻이죠. 캘리포니아골드 뉴트리션 오메가3 저도 아이허브에서 본 제품을 구매해서 3개월째 먹고 있습니다. 1회에 2정을 복용하는데 240 캡슐이 들어있어서 한 사람이 먹으면 120일 총 4개월간 먹을 수 있는 양입니다. 함유 성분은 아래와 같습니다. 함유 성분(2정 당) 피쉬오일농축물 2200mg 오메가3 지방산 640mg 에이코사펜타엔산 360mg 도코.. 건강 정보 2023. 4. 26.
믹스커피 하루 몇 잔이 적당할까? 성분 살펴보기 한국인의 믹스커피 사랑은 특별하죠. 회사마다 탕비실에 비치가 되어있고 손님이 오면 믹스커피를 자연스레 대접하곤 합니다. 그런데 문득 궁금증이 드실 겁니다. 믹스커피를 자주 먹으면 건강에 안 좋지 않을까? 믹스커피는 하루에 몇 잔이 적당할까? 이런 궁금증을 해결하기 위해 정보를 찾아보았습니다. 믹스커피 성분 및 영양 정보 먼저 믹스커피에 어떤 성분들이 들어있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 대표적인 믹스커피인 맥심 모카골드 마일드 성분표입니다. 맥심 모카골드 마일드의 원재료는 설탕, 물엿, 식물성경화유지, 카제인, 제이인산칼륨, 제삼인산칼슘, 커피 원두, 우유입니다. ▼믹스커피 성분 및 설명표 설탕 포도당+과당 물엿 포도당+포도당 식물성경화유지 야주유에 수소를 첨가하여 굳힌 것 카제인 우유 단백질을 산으.. 건강 정보 2023. 4. 24.
락토핏 골드 성분 효능 후기 살펴보기 유산균이 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그러나 시중에 나와 있는 제품들이 워낙 많고 다양해서 어떤 제품을 선택해야 하는지 고민이신 분들이 있죠. 괜찮은 유산균 제품을 찾고 계신 분들을 위해 락토핏 골드의 성분과 효능, 복용 후기를 포스팅해 보았습니다. 유산균이란? 프로바이오틱스란 건강에 도움을 주는 살아있는 균을 총칭하는 말입니다. 그리고 프로바이틱스의 대부분을 차지하는 것이 바로 우리가 아는 유산균이죠. 유산균은 포도당과 유당을 분해해서 유산을 만드는 발효를 일으킵니다. 이 발효를 이용한 음식들이 치즈나 김치, 요구르트 같은 발효식품들이죠. 유산균을 섭취하면 장내 유해 세균을 억제하여 면역력을 강화시켜 줍니다. 또한 소화를 돕고 변비를 해소하는 등의 효과도 있어서 챙겨 드시면 건강 유지에 도.. 건강 정보 2023. 4. 22.
뉴브이로토 효능 부작용 및 렌즈 착용 가능 여부 확인 뉴브이로토는 일본 로토(Roto) 제약에서 만든 제품으로 우리나라 보령제약에서 수입해서 판매하고 있는 점안액입니다. 한국에서 인기 있는 안약으로 저도 오랫동안 사용하고 있는데요, 어떤 성분들이 있는지 뉴브이로토 효능 및 부작용, 렌즈 착용 가능 여부에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 뉴브이로토 성분 및 효능 성분 함량 테트라히드로졸린염산염 (눈 혈관 수축, 교감신경 자극제) 0.1mg/mL 클로르페니라민말레산염 (눈 가려움, 충혈 완화, 각막 보호) 0.1mg/mL 콘드로이틴설페이트나트륨 (눈 주위 조직 안정화 및 보습) 1mg/mL 글리시진산디칼륨 (눈 염증 억제) 1mg/mL 네오스티그민메틸황산염 (눈의 피로 해소) 0.05mg/mL 판테놀 (각막 상피 보호) 1mg/mL L-아스파르트산칼륨 (눈 영양.. 건강 정보 2023. 4. 21.

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