본문 바로가기
반응형

건강 정보350

최신 아이허브 할인코드 모음 (2025년 04월) 아이허브는 국제 건강식품 쇼핑몰로 이미 모르는 사람이 없을 정도로 유명한 사이트죠. 그래서 필요하신 분들을 위해 아이허브 할인코드를 모아서 정리해 보았습니다. 매월 업데이트되는 최신 할인코드를 적용하시면 저렴한 가격으로 구매하실 수 있습니다. 코드 없이 주문하시면 생각보다 많은 금액을 손해 볼 수 있습니다. 제품들을 장바구니에 담은 후 할인코드를 적용해 보세요. 아이허브가 해외 직구 사이트라 환율 때문에 가격이 높아 고민하고 계신가요? 아이허브는 구매 후기를 적으면 건당 1$의 적립금을 지급하기 때문에 적립금 없는 직구 쇼핑몰보다 훨씬 저렴하다고 볼 수 있습니다. 후기까지 생각하면 제품 당 1,400원을 할인받는다고 생각하시면 됩니다. 적립금은 다른 제품을 구매할 때 바로 사용할 수 있습니다. 중요한 것.. 건강 정보 2025. 3. 29.
항진축산 채끝 스테이크 육포 후기 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 마트를 갔다가 할인하는 육포가 있어서 바로 사 왔습니다. 겉면에 보니 딱히 브랜드가 없어서 어디서 판매하는 제품인지 몰랐는데 뒷면을 보니 항진축산 채끝 스테이크 육포라고 적혀 있더군요. 집에 와서 찾아보니 인터넷에도 동일하게 판매하는 제품이었습니다. 채끝이라고 해서 한 번 먹어봤는데 나쁘지 않더군요. 빛깔은 어떻게 맛은 어떤지 자세한 후기를 살펴보세요. 채끝 스테이크 육포 리뷰제가 산 제품은 항진축산의 200g짜리 육포였습니다. 검색해 보니 다양한 종류의 육포를 판매하는 업체더군요.케이스는 고급스럽게 생겼습니다. 검은색에 금색 글자로 적혀있어 일반적인 육포와는 다르게 고급형 느낌이 물씬 나죠. 딱 봐도 비싸 보이는.. 건강 정보 2025. 3. 24.
상추의 놀라운 효능과 올바른 섭취법 살펴보기 건강한 식습관에 대한 관심이 높아지면서 상추가 주목받고 있습니다. 단순한 쌈 채소로 여겨지던 상추는 사실 다양한 영양소를 함유한 건강식품인데요. 오늘은 상추가 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 주는지, 그리고 효과적으로 섭취하는 방법을 알아보겠습니다. 상추의 주요 성분과 효능1. 락투카리움 (Lactucarium) - 숙면과 스트레스 완화상추의 줄기에서 나오는 락투카리움 성분은 신경을 안정시키고 숙면을 돕는 역할을 합니다. 불면증이 있거나 스트레스로 인해 잠을 잘 못 자는 분들에게 도움이 될 수 있습니다. 2. 식이섬유 - 소화 촉진과 다이어트 효과풍부한 식이섬유가 장운동을 활발하게 해 변비를 예방하고, 포만감을 오래 유지하게 도와 체중 조절에도 효과적입니다. 3. 비타민 A (베타카로틴) - 눈 건강과 면역.. 건강 정보 2025. 3. 19.
근육이 혈당에 미치는 영향과 근력 운동의 중요성 살펴보기 이번 글에서는 근육이 혈당에 미치는 영향과 근력 운동의 중요성에 대해서 알아보려고 합니다. 고탄수화물 섭취가 많아진 현대인들에게는 혈당은 아주 민감한 문제입니다. 식사만 하면 당뇨와 비만 걱정에 혈당을 낮추려는 노력을 하는 분들이 많은데 아래 글을 읽어 보시고 도움을 받아보시기 바랍니다. 혈당과 포도당의 관계혈당이란 혈액 속에 존재하는 포도당의 농도를 의미합니다. 탄수화물이나 당분을 먹으면 소화와 분해 과정을 통해서 포도당이 만들어지는데 이것이 세포의 에너지원으로 사용되게 됩니다. 이 포도당을 간과 근육이 저장을 해 놓고 필요할 때 에너지원으로 이용을 하는데 문제는 이 포도당이 과도하게 축적되었을 때입니다. 포도당이 과도하게 축적되면 포도당을 조절하는 인슐린이 제대로 작용하지 못하기 때문에 혈당이 높아지.. 건강 정보 2025. 3. 15.
손톱 물어뜯는 버릇 고치기, 부작용과 해결 방법은? 긴장을 하거나 입이 심심할 때 무의식적으로 손톱을 물어뜯는 습관을 가진 분들이 많죠. 저도 어렸을 때 손톱을 자주 물어뜯었었는데 고치려고 해도 쉽게 고쳐지지가 않아서 오랫동안 애를 먹었던 기억이 있습니다. 그래서 손톱이 항상 울퉁불퉁하게 짧았고 예쁘지 않았죠. 게다가 감기나 장염 같은 것에도 자주 걸렸었는데 지금 생각해 보면 이런 습관들 때문이 아닌가 싶습니다. 손톱을 물어뜯는 행위는 보기에도 안 좋고 건강에도 안 좋은데 구체적으로 어떤 것들이 있는지 손톱 물어뜯는 버릇 고치기 방법과 부작용을 같이 확인해 보도록 하겠습니다. 손톱 물어뜯는 습관의 부작용 1. 손톱과 손가락 건강이 악화된다. 손톱을 물어뜯으면 손톱이 부러지거나 변형될 수 있습니다. 손톱이 깊게 잘리면 손톱 끝쪽에 상처가 생길 수도 있죠. .. 건강 정보 2025. 3. 6.

티스토리툴바