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류마티스 관절염에 좋은 음식 TOP6 류마티스 관절염에 좋은 음식 TOP6를 소개해 드립니다. 류마티스 관절염은 손목, 발목, 무릎 등에 나타나는 만성 염증 질환으로 면역계의 이상으로 스스로를 보호하기 위해 자기 몸을 공격하는 형태의 질환입니다. 외부의 요인으로부터 스스로를 지키기 위해 면역 반응이 일어나는데 이것이 과해져서 오히려 몸에 이상을 일으키게 되는 것이죠. 류마티스 관절염의 발생 원인은 정확히 밝혀지지 않았습니다. 유전적 요인이나 바이러스로 인해 발생한다고 추측하고 있지만 결과적으로 스트레스가 발병을 촉진시킨다고 하니 스트레스를 주의하셔야 할 것 같습니다. 류마티스 관절염에 좋은 음식 본 내용은 국립농업과학원의 자료를 토대로 작성되었습니다. 효과가 좋은 순서대로 나열하였습니다. 1. 생강 생강은 무릎의 퇴행성관절염 증상을 감소시키.. 건강 정보 2023. 1. 23.
삼백초 효능 정리: 호흡기 기관지에 좋음 삼백초는 뿌리와 잎, 꽃 3개가 모두 흰색이라서 삼백초라고 불립니다. 초록색 잎에 부분적으로 흰색이 들어가지만 어쨌든 흰색이 특징적이라 그런 것 같습니다. 삼백초는 높이가 대략 50~100cm 정도 되며 바람이 많고 습기가 많은 곳에서 자라는 식물인데 우리나라에서는 제주도와 지리산 지역에만 난다고 합니다. 삼백초에는 특별한 효능이 있는데 과거 한방에서는 병으로 인해 변이나 소변이 잘 안 나올 때 약재로 사용되었고 중국에서는 해독제로 사용되었습니다. 근래에 알려진 효능으로는 호흡기 건강에 도움이 되며 환경호르몬을 감소시켜 주는 역할도 한다고 합니다. 그 외에도 다양한 효과들이 있는데 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 삼백초 효능 정리 1. 변비에 효과 한방에서 병으로 인해 변이나 소변이 안 나올 때 삼백초를.. 건강 정보 2023. 1. 22.
우울증 자가진단 테스트 사이트 내가 우울증? 평소보다 기운이 없고 의욕도 없고 삶의 의미를 자꾸 생각하고 있다면 우울증 자가진단 테스트를 한 번 해보시는 것을 권해듭니다. 우울증은 삶의 전반에 영향을 주기 때문에 회사 생활이나 친구 관계, 가족 관계까지 모두 틀어질 수 있습니다. 그리고 한 번 틀어진 관계를 회복하기가 아주 어렵게 되고 그로 인해 우울증이 악화되는 경우도 생기게 됩니다. 우울증은 질환입니다. 신체가 다치면 치료를 받아야 하듯이 정신이 다쳐도 치료를 받아야 합니다. 가만히 놔둬도 자연스럽게 치료되는 경우도 많지만 가만히 놔두면 곪아서 악화되는 상처도 있기 때문에 내 상태를 분명히 알고 있는 것이 중요합니다. 정신적인 상처는 눈에 보이지 않기 때문에 방치하는 경우가 많아서 시간이 지날수록 악화되는 경향이 있습니다. 우울증.. 건강 정보 2023. 1. 20.
숙취해소에 좋은 음식 총정리 회식이나 잦은 만남으로 인해 과음을 자주 하는 경우 다음날 숙취를 어떻게 해소할 수 있을까? 요즘에는 숙취해소 음료가 많아서 편의점에서 쉽게 구할 수 있지만 술을 마시다 보면 숙취해소제를 먹는 것도 깜빡하게 됩니다. 술에 취해 잠이 들고 다음날 일어나 보면 이미 두통과 속 쓰림, 메슥거림 때문에 일어나기도 힘들게 되죠. 몸을 일으키기도 힘든데 초췌한 몰골로 어딜 나가기도 부끄러운 경우 집에 있는 재료로 해장을 할 수밖에 없습니다. 이런 분들을 위해 숙취해소에 좋은 음식을 총정리해 보았습니다. 숙취해소에 좋은 음식 숙취해소를 돕는 성분은 퀘르세틴이라는 성분입니다. 퀘르세틴(Quercetin)은 플라보노이드의 한 종류로 식물에 널리 분포하는 항산화제입니다. 케르세틴이라고 부르기도 하는데 이 성분으로 연구를 .. 건강 정보 2023. 1. 20.
일요일 문 여는 약국 찾기: 야간 주말 공휴일 명절 포함 대부분의 약국은 월요일부터 토요일까지 운영을 하고 토요일 오후부터 일요일까지 영업을 하지 않는 약국이 많습니다. 그래서 급하게 약이 필요한 야간이나 주말, 일요일에는 문 여는 약국 찾기가 쉽지 않죠. 편의점에도 비상약을 판매하기는 하지만 약의 종류도 많지 않고 약사가 없기 때문에 가벼운 상담을 받기도 힘듭니다. 이런 상황을 해결하기 위해 대한약사회에서는 휴일지킴이약국 서비스를 운영하고 있습니다. 휴일지킴이약국은 야간, 일요일(주말), 공휴일, 명절(설날, 추석 등)에 운영하는 약국을 찾아주고 친절하게 지도까지 표시해 줍니다. 휴일지킴이 약국에서 일요일 문 여는 약국 찾기 먼저 휴일지킴이 약국 사이트로 접속해 줍니다. ▶휴일지킴이약국 바로가기 사이트로 접속하면 3가지 메뉴가 있습니다. 차이점은 아래와 같습.. 건강 정보 2023. 1. 18.

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