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익은 감 홍시 효능 칼로리 성분 상세 정리 붉게 익어서 물렁해진 감을 홍시(紅柹)라고 하죠. 덜 익은 떪은 감을 땡감이라고 부르는데 땡감을 햇볕에 쐬어 주거나 항아리에 두어 숙성시키면 홍시가 됩니다. 홍시는 맛도 좋고 물렁해서 먹기도 편하죠. 그리고 효능도 괜찮아서 홍시를 건강식으로 찾아드시는 분들도 많습니다. 홍시 효능에는 어떤 것들이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 홍시 칼로리 및 성분 아래 표는 홍시 100g에 함유되어 있는 성분표이며 국가표준식품성분표에서 발췌한 내용입니다. 칼로리 65kcal 수분 81.6g 단백질 0.29g 지방 0.04g 탄수화물 17.76g 당류 12.32g 식이섬유 6.5g 칼슘 8mg 철분 0.12mg 마그네슘 8mg 인 23mg 칼륨 171mg 나트륨 1mg 아연 0.1mg 망간 0.464mg 비타민A 2.. 건강 정보 2023. 7. 27.
제일 경옥고 효능 및 복용 후기 어깨와 허리가 안 좋아서 한의원 치료를 받다가 경옥고를 먹게 되었습니다. 원래 한약을 달여 먹었었는데 이번에는 허약한 체질을 개선시켜 준다면서 약 대신 경옥고를 제안하시더군요. 벌써 먹은 지 5일이 되었는데 이번에 한의원에서 받은 제일 경옥고 효능 및 복용 후기에 대해서 적어 볼까 합니다. 경옥고 효능 경옥고는 인삼과 꿀, 생지황, 복령으로 만들어진 한약입니다. 약재에 따른 효능을 정리하면 아래와 같습니다. 인삼은 허한 몸을 개선시켜 주고 면역력 증가 및 해독 작용을 합니다. ▶홍삼 효능 자세히 보기 꿀은 피로해소 및 숙취 제거, 노폐물 제거에 좋고 면역력을 증가시켜 줍니다. ▶꿀 효능 자세히 보기 생지황은 현삼과의 뿌리 식물인 지황을 말린 것을 말하며 어혈을 제거하고 혈당을 낮추며 원기 회복에 도움을 .. 건강 정보 2023. 7. 21.
된장찌개 칼로리 성분 효능 살펴보기 평소에 자주 먹는 된장찌개는 어떤 성분들이 들어 있을까? 된장은 콩으로 메주를 쑤어 만든 후 발효시킨 음식으로 한국인이라면 누구나 좋아하는 음식입니다. 냄새 때문에 처음에는 거부감이 있을 수는 있지만 맛을 보면 어쩔 수 없이 먹게 되어 있습니다. 특히 삼겹살을 먹을 때 된장찌개가 없으면 많이 허전하죠. 평소에 자주 접하지만 정확히 어떤 성분들이 있는지 모르시는 분들을 위해 된장찌개 칼로리, 성분, 효능에 대해서 정리해 보았습니다. 된장찌개 칼로리 및 성분 된장찌개에는 된장만 들어가는 것이 아닙니다. 멸치육수, 호박, 버섯, 두부, 마늘, 고추 등 다양한 식재료들이 들어가죠. 된장 자체가 아닌 된장찌개의 성분을 보면 아래와 같습니다. ▼된장찌개 100g 당 성분(출처: 식약처) 칼로리 37kcal 수분 9.. 건강 정보 2023. 7. 18.
비염 수술 효과 있을까? 실제 수술 후기 보기 환절기만 되면 콧물이 줄줄 나오는 비염 환자들이 많습니다. 국내 비염 환자 수는 계속 늘고 있는데 2019년 기준으로 알레르기 비염으로 병원을 찾은 환자가 무려 707만 명이라고 하니 인구수 5천만 명인 대한민국에서 14% 이상이 환자인 셈입니다. 비염을 달고 살면 삶의 질이 많이 떨어집니다. 콧물은 물론이고 눈과 귀가 간지럽고 심하면 두통까지 생길 수 있기 때문에 비염으로 인해 일상생활이 불가능하신 분들도 더러 있죠. 그래서 비염 수술을 고민하고 계신 분들이 많으실 겁니다. 수술을 고려하고 계신 분들을 위해 제가 직접 수술을 해 본 사람으로서 비염 수술 효과와 후기에 대해서 정리해 보려고 합니다. 비염 수술 전에 알레르기 검사부터 수술은 가장 나중에 생각해야 할 문제입니다. 먼저 비염을 일으키는 알레르.. 건강 정보 2023. 7. 13.
입냄새 원인과 제거 방법, 입냄새 없애는 음식 알아보기 사람과 대화를 하다 보면 서로의 입냄새 때문에 가까이 가기 힘든 경우가 있죠. 상대방에 대해 호감을 가지고 있다가도 입냄새 때문에 정이 뚝 떨어지는 경우도 많습니다. 그래서 오늘은 입냄새 원인과 제거 방법, 그리고 입냄새 없애는 음식에 대해서 살펴볼까 합니다. 입냄새 원인과 제거 방법 입냄새가 나는 원인은 정말 다양합니다. 입(구강)의 문제일 수도 있고 속(위나 장)의 문제일 수도 있기 때문입니다. 구체적으로 정리하면 아래와 같습니다. 구강 내 원인 충치 잇몸 질환 치석 구내염 구강감염 설태 편도결석 구강건조 충치나 잇몸 질환, 염증(구내염 등), 편도 결석 등의 경우 병원 치료를 통해서 해결하실 수 있습니다. 치석 또한 치과에서 1년에 한 번 건강보험을 적용받을 수 있기 때문에 1만원대 비용으로 저렴하.. 건강 정보 2023. 7. 9.

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