봉지라면 컵라면 칼로리 확인하기: 신라면 진라면 등

신라면, 진라면 등 브랜드 별 라면 칼로리가 얼마인지 확인해 보도록 하겠습니다. 요즘 같은 먹을 것이 많은 시대에는 먹고 싶을 것을 마음껏 먹으려면 칼로리 계산을 안 할 수가 없죠. 살이 덜 찌면서 최대한 많은 것을 먹으려면 칼로리 계산은 필수입니다.

 

이름이 조금 알려진 라면 위주로 리스트를 만들어 보았습니다. 검색을 조금 더 쉽게 하시려면 페이지 내 검색 단축키인 Ctrl+F를 눌러 검색하시면 됩니다.

 

라면 칼로리 얼마?

▼농심 봉지라면

• 신라면: 500kcal
• 신라면 건면: 350kcal
• 신라면 블랙: 550kcal
• 신라면 볶음면: 600kcal
• 올리브짜파게티: 610kcal
• 사천짜파게티: 600kcal
• 너구리 얼큰한맛: 490kcal
• 안성탕면: 525kcal
• 오징어짬뽕: 505kcal
• 사리곰탕면: 490kcal
• 둥지냉면 물냉면: 485kcal
• 둥지냉면 비빔냉면: 495kcal
• 배홍동: 585kcal

 

▶▶▶라면 구매하러 가기

 

▼농심 컵라면

• 육개장 사발면: 375kcal
• 육개장 큰사발: 485kcal
• 김치사발면: 380kcal
• 김치큰사발면: 485kcal
• 튀김우동: 515kcal
• 신라면 큰사발: 500kcal
• 신라면 미니: 300kcal
• 신라면 블랙컵: 445kcal
• 신라면 블랙 두부김치: 530kcal
• 너구리 큰사발: 515kcal
• 사리곰탕 큰사발: 490kcal
• 짜파게티 큰사발: 550kcal
• 새우탕 큰사발: 500kcal
• 새우탕 미니: 290kcal
• 우육탕 큰사발: 525kcal

 

▼오뚜기 봉지라면

• 진라면 매운맛: 500kcal
• 진라면 순한맛: 500kcal
• 열라면: 510kcal
• 스낵면: 460kcal
• 짜장면: 585kcal
• 참깨라면: 495kcal
• 진짬뽕: 500kcal
• 볶음진짬뽕: 450kcal
• 진짜장: 530kcal
• 진비빔면: 625kcal
• 오동통면: 510kcal
• 김치라면: 505kcal
• 쇠고기미역국라면: 445kcal
• 스파게티면: 365kcal

 

▼오뚜기 컵라면

• 진라면 매운맛 큰컵: 500kcal
• 진라면 매운맛 미니: 280kcal
• 진라면 순한맛 큰컵: 495kcal
• 진라면 순한맛 미니: 280kcal
• 참깨라면 큰컵: 505kcal
• 참깨라면 미니: 285kcal
• 오동통면 큰컵: 435kcal
• 열라면 큰컵: 460kcal
• 열라면 미니: 270kcal
• 진짬뽕 큰컵: 485kcal
• 진짬뽕 미니: 300kcal
• 진짜장 큰컵: 480kcal
• 짜장볶이 미니: 240kcal
• 콕콕콕치즈볶이 큰컵: 420kcal
• 콕콕콕치즈볶이 미니: 240kcal
• 오뚜기 미니 짜장: 140kcal
• 콕콕콕스파게티 큰컵: 475kcal
• 콕콕콕스파게티 미니: 245kcal

 

▼삼양 봉지라면

• 삼양라면: 500kcal
• 삼양라면골드: 530kcal
• 불닭볶음면: 530kcal
• 까르보 불닭볶음면: 550kcal
• 치즈 불닭볶음면: 550kcal
• 핵불닭볶음면: 555kcal
• 마라불닭볶음면: 520kcal
• 나가사끼짬뽕: 475kcal
• 나가사끼홍짬뽕: 480kcal
• 맛있는라면: 480kcal
• 김치라면: 510kcal
• 수타면: 495kcal
• 쇠고기라면: 490kcal
• 짜짜로니: 540kcal

 

▼삼양 컵라면

• 삼양라면 큰컵: 495kcal
• 삼양라면 미니: 295kcal
• 불닭볶음면 큰컵: 425kcal
• 불닭볶음면 미니: 280kcal
• 치즈불닭볶음면 큰컵: 430kcal
• 까르보 불닭볶음면 큰컵: 470kcal
• 까르보 불닭볶음면 미니: 355kcal
• 핵불닭볶음면 큰컵: 425kcal
• 마라불닭볶음면 큰컵: 425kcal
• 나가사끼짬뽕 큰컵: 450kcal
• 나가사끼짬뽕 미니: 300kcal
• 맛있는라면 큰컵: 485kcal
• 맛있는라면 미니: 285kcal
• 짜짜로니 큰컵: 420kcal
• 수타면 큰컵: 495kcal

 

▼팔도 봉지라면

• 팔도 비빔면: 530kcal
• 괄도네넴띤: 530kcal
• 틈새라면: 490kcal
• 틈새라면 볶음면: 495kcal
• 남자라면: 420kcal
• 팔도 짜장면: 625kcal
• 탄탄면: 550kcal

 

▼팔도 컵라면

• 왕뚜껑: 475kcal
• 왕뚜껑 미니: 385kcal
• 김치 왕뚜껑: 470kcal
• 도시락 컵라면: 380kcal
• 도시락 김치라면: 385kcal
• 남자라면 큰컵: 460kcal

 

더 많은 라면들이 있지만 유명한 것들만 추려보았습니다. 라면 1개에 보통 450~500kcal라고 보시면 되는데 김치와 같이 드시거나 밥을 말아 드시는 경우 칼로리가 더 높아지게 됩니다. 라면의 맛을 높인다고 다양한 재료를 넣게 되면 그만큼 칼로리도 높아지게 됩니다.

 

라면 먹을 때 칼로리를 낮추는 방법은 스프를 덜 넣거나 면발을 끓일 때 나오는 기름을 제거하는 방법이 있습니다. 가장 확실한 방법으로는 적게 먹는 것이 가장 좋은데 라면을 면발만 드시거나 절반만 끓여 드시면 칼로리를 확 낮출 수 있습니다.

 

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