윌 요구르트 효능은? 함유 성분 및 특허 유산균 살펴보기
헬리코박터 프로젝트 윌이라는 광고를 많이 들어보셨을 겁니다. 위가 안 좋을 때 마트에서 한국야쿠르트 제품인 윌 요구르트를 사드시는 분들이 많으실 겁니다. 저도 위가 쓰리거나 아플 때 종종 윌을 한 묶음 구매해서 먹곤 했는데요 아마도 광고에서 위 건강에 좋다고 떠들어댄 효과가 아닐까 싶습니다. 그런데 정말 윌이 위에 좋을까? 궁금하신 분들을 위해 윌 요구르트 효능과 함유 성분, 그리고 특허받은 유산균에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.
윌 요구르트 성분
윌 요구르트에 들어있는 성분은 아래와 같습니다. (제품 포장지에 적혀 있는 성분)
- 원유(국산)
- 정제수
- 기타과당
- 이소말토올리고당
- 밀식이섬유(프랑스산)
- 유단백질혼합탈지분유(네덜란드산)
- 프락토올리고당
- 탈염유청혼합탈지분유
- 배과즙농축액
- 매실농축액
- 난황파우더
- 합성향료(매실향, 크림향)
- 꾸지뽕잎추출물(50mg/병)
- 시클로덱스트린(알파)
- 차조기농축분말
- 양배추농축분말
- 락타아제
- 효소처리스테비아
- 유산균(150억 마리/병)
-Lparacasei HP7(15억 마리/병)
-Lparacasei HY7013(2억 마리/병)
-L.acidophilus
-L.casei
-L.plantarum
-Bifidus
-S.thermophilus
헬리코박터 프로젝트 윌은 한 병에 150ml이며 칼로리는 140kcal입니다. 나트륨 90mg(5%), 탄수호물 21g(6%), 당류 13g(13%), 식이섬유 3g(12%), 지방 4.9g(9%), 트랜스지방 0g, 포화지방 2.7g(18%), 콜레스테롤 20mg(7%), 단백질 5g(9%), 칼슘 182mg(26%)이 함유되어 있습니다. (괄호 안의 퍼센트는 1일 영양성분 기준치인 2,000kcal에 대한 비율임)
윌 요구르트 효능
윌 요구르트에는 다른 제품들과 다르게 꾸지뽕잎추출물과 특허 유산균이 함유되어 있습니다.
꾸지뽕잎추출물에는 플라보노이드와 폴리페놀 같은 항산화 성분과 비타민, 미네랄이 많이 함유되어 있습니다. 염증 억제, 세포 손상 방지, 노화 방지, 면역력 강화, 혈당 조절, 심혈관 질환 개선등의 효능을 가지고 있죠. 윌 150ml 한 병에 50mg이 들어있습니다.
특허 유산균은 2가지로 Lparacasei HP7와 Lparacasei HY7013가 있습니다.
- Lparacasei HP7 유산균은 프로바이오틱스 중 하나로 위장 건강에 도움을 줍니다. 위 점막을 보호하며 헬리코박터 파일로리 감염을 막아주는 효과가 있습니다. (헬리코박터 파일로리는 위장 내 점막에 서식하는 균으로 위염, 위궤양, 위암을 발생하게 함.) 또한 장내 미생물 균형을 유지시켜 주어 장을 건강하게 해 주고 소화에 도움을 줍니다. 윌 150ml 한 병에 15억 마리가 들어있습니다.
- Lparacasei HY7013 유산균은 프로바이오틱스 중 하나로 장 건강에 유익한 균주입니다. 장내 유익균 성장을 촉진하고 유해균을 억제하여 장 건강을 유지시켜 줍니다. 변비나 설사 등에도 효과가 있죠. 항산화 효과가 있어 염증 억제, 면역력 개선, 피부 미용에도 도움이 됩니다. 윌 150ml 한 병에 2억 마리가 들어있습니다.
위 특허 유산균을 포함해서 150ml 한 병에 총 유산균 150억 마리가 함유되어 있습니다.
차조기농축분말은 차조기 잎으로 만든 분말을 말합니다. 차조기는 항산화 효과가 있어 염증 억제에도 좋지만 소화 기능을 개선하고 복부 팽만감과 소화 불량을 완화하는 효과도 있습니다.
배과즙농축액과 매실농축액은 소화를 돕는 성분들입니다.
양배추농축분말은 위 점막 보호 및 소화 기능 개선에 효과가 있습니다.
락타아제는 유당을 분해하는 효소입니다. 우유만 먹으면 설사하시는 분들이 있는데 이것은 유당불내증이라는 증상입니다. 유당(젖당)을 소화시키지 못해서 배탈이 나는 증상인데 락타아제가 유당을 분해하여 이 증상을 완화시켜 줍니다.
헬리코박터 윌 요구르트의 효능을 정리하면 위와 장 건강, 소화 기능 개선, 항산화 효과가 있다고 말할 수 있겠습니다.
추가로 영양정보를 보면 단백질, 칼슘, 식이섬유 함량이 높죠. 근육 생성, 뼈 건강, 변비 해소에도 도움이 될 수 있습니다.
결론
지금까지 한국야쿠르트 제품인 헬리코박터 프로젝트 윌 요구르트의 성분과 효능에 대해서 살펴보았습니다. 결론을 말씀드리면 윌에는 위와 장에 좋은 유산균과 성분들이 풍부하게 함유되어 있어서 확실히 효과가 있다고 볼 수 있습니다. 평소에 꾸준히 드시면 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다.
단, 의약품이 아니기 때문에 위나 장이 아플 때는 윌에 의존하지 마시고 반드시 병원에서 진단을 받은 후에 치료를 받는 것이 좋습니다. 저도 위염이 있을 때 윌을 2주 동안 매일 마셨는데 낫지는 않더군요. 병원에서 내시경 후에 약을 처방받고 나서야 나았습니다. 위염이 발생하면 윌보다는 병원 치료를 받아보시기 바랍니다.
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