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땀 성분 및 노폐물 종류 확인하기 날씨가 덥거나 운동을 하면 자연스럽게 땀이 나게 되죠. 몸에서 열이 나면 땀이 피부 표면에서 증발하여 체온을 낮추는 역할을 합니다. 그런데 땀에는 수분 외에 어떤 노폐물들이 있을까? 또 노폐물이 수분과 함께 증발할까? 몸에 남아 있을까? 궁금증들을 확인해 보도록 하겠습니다. 땀 성분은?땀의 성분은 98~99%가 수분(Water)입니다. 대부분 물로 되어 있어서 증발하면서 몸을 식혀주는 역할을 하죠. 나머지 1~2%는 전해질과 노폐물이 섞여 있습니다. 전해질로는 나트륨, 염화물, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 중탄산염이 있습니다. 이 중 나트륨은 체내 수분 균형 및 혈압 유지, 신경 및 근육 기능 유지에 필요한 성분입니다. 개인에 따라 다르지만 땀 1L를 흘리면 약 1,000mg의 나트륨이 함께 배출된다고 합니.. 건강 정보 2024. 6. 11.
필수 아미노산 9가지 종류 및 효능 살펴보기 안녕하세요. 건강팔복입니다. 필수 아미노산 9가지와 각각의 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 아미노산이란 단백질의 기본 구성단위이며 단백질 합성 및 성장, 회복, 유지에 필요한 분자입니다. 아미노산 중에는 인체가 스스로 합성할 수 있는 비필수 아미노산이 있고 인체가 자체적으로 합성할 수 없는 필수 아미노산이 있습니다. 필수 아미노산은 인체가 스스로 합성할 수 없기 때문에 반드시 외부에서 섭취해 주어야 합니다. 필수 아미노산이 부족하면 피로와 무기력감, 면역력 저하, 근육 감소, 소화 불량, 피부, 모발, 손톱 등에 문제가 발생할 수 있습니다. 그만큼 중요한 성분이기 때문에 꾸준히 챙겨 드시는 것이 좋습니다. 필수 아미노산 9가지 효능필수 아미노산의 종류는 9가지입니다. 아래 각각의 효능을 확인해 보세.. 건강 정보 2024. 6. 11.
소화제 제스판골드 성분 및 효능, 가격, 후기 살펴보기 종근당에서 나온 소화제 중 제스판골드정 제품이 있습니다. 보통 체했을 때 훼스탈이나 까스활명수 등을 가장 먼저 찾게 되는데 근처에 약국이 있다면 이 제품도 사용해 보세요. 직접 먹어보니 효과가 괜찮은 것 같아서 제스판골드 성분 및 효능, 복용 후기에 대해서 자세히 정리해 보았습니다.참고로 약 이름 뒤에 있는 정(Tab)은 알약 형태라는 뜻입니다. 가격은 일반 동네 약국에서 10정 한 박스에 3,000원에 판매되고 있습니다. 제스판골드 성분제스판골드의 유효 성분 및 함량은 아래와 같습니다.성분함량디아스타제-프로테아제-셀룰라제50mgDL-카르니틴염산염100mg판크레아틴80mg프로자임20mg디메티콘50mg 기타 첨가제로는 글리세린지방산에스테르, 무수인산수소칼슘, 미결정셀룰로오스, 산화티탄, 스테아르산마그네슘,.. 건강 정보 2024. 6. 10.
베나치오키즈 성분 및 효과, 가격, 용량 살펴보기 동아제약의 소화제인 베나치오키즈 성분 및 효과를 알아보고 가격과 포장 용량에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 베나치오는 생약성분이 들어있는 무탄산 소화제입니다. 탄산이 없기 때문에 트림을 기대하기는 힘듭니다. 그러나 효과가 좋은 생약성분들이 다양하게 들어있어서 과식으로 체했을 때, 속이 불편할 때, 소화불량, 아이가 복통에 힘들어할 때 사용할 수 있습니다. 한의학에서는 정장효과라고 불리기도 합니다. 베나치오키즈 성분아래는 베나치오키즈 1포(10mL)에 포함된 성분 및 함량입니다.성분함량Atractylodes Rhizome(창출)16.9mgCinnamon Bark(육계)63.3mgCitrus Unshiu Peel(진피)97mgCorydalis Tuber(현호색)80mgFennel(회향)63.3mgGambir.. 건강 정보 2024. 6. 8.
쏘팔메토 효과 없다? 논문 및 기사 확인하기 쏘팔메토란 미국 남동부에서 자라는 작은 야자나무의 열매에서 추출한 성분을 말합니다. 영어로 Saw(톱)과 Palmetto(야자나무)라고 하는데 잎이 톱처럼 생긴 야자수라는 뜻이죠. 한글로 톱야자, 학명은 Serenoa repens입니다. 쏘팔메토 제품이 남성 전립선 건강에 좋다고 해서 현재 인기가 많죠. 업체별로 다양한 제품들이 출시가 되었는데 정말 쏘팔메토가 효과가 있을까 궁금해하시는 분들이 많으실 겁니다. 그래서 쏘팔메토 효능과 효과에 대한 논문과 기사를 몇 가지 소개해 드리려고 합니다. 쏘팔메토 효과 없다?쏘팔메토가 정말 효과가 있는지 두 개의 논문과 하나의 기사 내용을 확인해 보았습니다. 첫 번째 논문은 2006년에 발표된 논문으로 제목은 "Saw palmetto for benign prostat.. 건강 정보 2024. 6. 7.

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