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건강 정보283

키 크는 영양제와 음식들 어떤 것들이 있을까? 성장기 청소년이나 자녀를 둔 부모들은 아이의 키 성장에 도움이 되는 영양제에 대해 관심이 많으실 겁니다. 우리 아이가 키가 안 클 수도 있다는 걱정 때문에 어떻게든 최대한 도움을 주고 싶은 마음이 있으실 겁니다. 그래오 오늘 포스팅에서는 성장에 도움을 주는 키 크는 영양제와 음식들에 대해서 정리를 해 보았습니다. 키는 사실 절반 이상이 유전에 의해 결정됩니다. 그래서 부모가 키가 크면 자녀들도 키가 클 확률이 높죠. 반대로 부모가 작으면 자녀들도 작을 확률이 높습니다. 그러나 어디까지나 확률이기 때문에 포기하시면 안 됩니다. 키는 유전이다?연구결과에 따르면 키 성장은 유전의 영향이 약 60~80%라고 합니다. 부모의 키가 아이의 키를 결정하는데 가장 중요한 요소이며 큰 영향을 끼친다는 뜻이죠. 그리고 나.. 건강 정보 2024. 7. 12.
멘소래담 로션 효과 및 성분, 가격 살펴보기 멘소래담은 로션형 파스의 대명사격인 제품이죠. 제품 자체가 오래되어서 인지도가 높기도 하고 타박상이나 근육이 뭉쳤을 때, 관절이 아플 때, 피부가 가려울 때 등 다양한 증상에 사용할 수 있어서 활용성도 높기 때문입니다. 저도 요즘 어깨에 통증이 있어서 멘소래담을 사용하고 있는 중인데 생각난 김에 오늘 포스팅에서 멘소래담 로션의 효과와 성분, 가격 정보에 대해서 알려드릴까 합니다. 멘소래담 뜻멘소래담의 이름은 Menthol(멘톨) + Petrolatum(페트롤라툼=바셀린)의 합성어입니다. 바셀린에 멘톨을 섞은 것이라는 뜻인데 실제로 멘소래담에는 멘톨이 첨가되어 있습니다. 멘소래담은 1889년 미국 캔자스주에서 시작되었는데 한국에서는 한국전쟁 때 미국 선교사들과 주한미군들에 의해 처음 보급이 되었습니다. 1.. 건강 정보 2024. 7. 10.
변비에 좋은 차전자피 효능, 부작용, 먹는 법 확인하기 변비로 고생하고 계신가요? 변비는 일상생활에서 흔히 나타나는 문제이지만 증상이 나타나면 계속 신경이 쓰이기 때문에 생활의 질이 떨어지게 됩니다. 변비가 없는 사람들은 변비가 얼마나 힘든 것인지 잘 모르는 경향이 있죠. 그래서 나만 고통스러운 경우가 많습니다. 이런 분들은 위해 변비에 좋은 차전자피 효능 및 부작용, 먹는 법에 대해서 정리해 보았습니다. 차전자피 뜻은 차전자(질경이 씨앗)의 피(껍질)를 의미합니다. 질경이 씨앗의 껍질은 한약재로 사용되는데 섬유질이 많아서 변비와 다이어트 등에 효과가 있죠. 아래 자세한 내용을 같이 확인해 보시기 바랍니다. 차전자피 효능차전자피는 질경이 씨앗의 껍질로 오래전부터 한약재로 사용된 재료입니다. 변비 해소 외에도 다양한 효능이 있습니다. 본초강목에 나온 차전자피 .. 건강 정보 2024. 7. 9.
제로콜라 아스파탐 부작용 살펴보기 설탕이 몸에 안 좋다는 인식이 널리 퍼져서 이제는 무설탕 음료들이 많이 나오고 있습니다. 그런데 제로콜라에는 설탕 대신 단맛을 내는 인공감미료인 아스파탐이 들어있죠. 아스파탐은 설탕보다 훨씬 강한 단맛을 내지만 암 발생 위험에 대한 연구 결과가 발표되면서 주의를 요하고 있습니다. 어디에 어떻게 안 좋은지 자세한 제로콜라 아스파탐 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아스파탐 부작용아스파탐은 1965년에 우연히 발견된 성분인데 본격적으로 음료나 식품에 사용된 것은 1980년대 초부터입니다. 우리나라에서는 비교적 최근에 제로음료 붐이 일었기 때문에 실제로 접한 기간은 그리 오래되지 않았죠. 제로 음료가 널리 퍼진 지 오래되지 않았기 때문에 그만큼 연구 자료가 부족한 실정입니다. 그래서 논란이 많은데 그나마.. 건강 정보 2024. 7. 8.
마가린 버터 차이점은? 포화지방 트랜스지방 함량 비교하기 빵에 발라먹거나 요리할 때 사용하는 마가린과 버터, 이 둘은 어떤 차이점이 있을까? 둘 다 맛을 위해 먹긴 하지만 그래도 그중에서 건강에 좋은 것이 어떤 것일지 궁금하신 분들이 있으실 텐데요, 각각의 영양성분과 특징에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 아래 예시로 보여드리는 제품은 대표적인 마가린인 오뚜기 식물성 마가린(200g)이며 버터는 서울우유 고소한 버터(450g)입니다. 저렴한 제품들로 비교해 보도록 하겠습니다. 마가린 vs 버터 차이점마가린과 버터는 재료와 제조 과정에서 부터 차이가 납니다. 마가린은 옥수수, 대두, 해바라기씨 등의 식물성 기름을 고체형태로 만든 제품입니다. 버터는 우유에서 지방을 분리한 후 응고시켜 만든 것으로 동물성 지방으로 되어 있습니다. 마가린은 제조 과정에서 트랜스.. 건강 정보 2024. 7. 8.

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