Lake Avenue Nutrition 루테인 10mg 1개월 후기

아이허브에서 Lake Avenue Nutrition 루테인 10mg짜리를 구매하였습니다. 컴퓨터 앞에서 오래 일하다 보니 눈이 자꾸 침침해져서 루테인을 먹으면 조금 나을까싶어서 저렴할 때 해외 직구로 구매해서 한 달째 먹고 있네요. ▶아이허브 직구 방법

 

Lake Avenue Nutrition 루테인은 카로티노이드라는 금잔화 꽃의 색소가 들어있습니다. 카로티노이드는 항산화 작용을 하는데 우리 몸에서 세포를 공격하는 활성산소를 제거해 주어 면역력을 높이고 노화를 방지시켜 주는 역할을 하죠. 카로티노이드는 황반 세포도 보호해주기 때문에 눈 건강에도 효과가 좋습니다.

 

이 루테인에는 카로티노이드 외에 제아잔틴도 들어있습니다. 제아잔틴은 눈에서 아주 중요한 물질로 없어서는 안 되는 기능을 하는데 노화로 인한 시력감퇴나 백내장 예방, 파란 빛을 여과시켜서 망막을 보호해 주는 역할을 합니다.

 

Lake Avenue Nutrition 루테인에는 금잔화 꽃에서 추출한 루테인 10mg과 제아잔틴 400mcg가 들어 있습니다. 루테인 하루 권장량이 20mg이며 이 이상 고용량을 장기 복용하면 폐암 위험이 있기 때문에 적당히 드시는 것이 좋죠.

 

루테인은 베지캡슐(식물성 캡슐)에 담겨 있습니다. 색상도 금잔화 꽃과 유사한 색상으로 만들어 놓았습니다.

 

베지캡슐의 크기는 크지 않아서 한 번에 꿀꺽 넘길 수 있는 사이즈입니다. 정확한 사이즈는 길이 11.4cm 지름 6.4cm이며 무게는 0.14kg입니다. 간혹 해외 비타민제 중에는 크기가 커서 먹기 부담스러운 것들이 있는데 이것은 작은 사이즈가 부담없이 삼킬 수 있습니다.

 

Lake Avenue Nutrition 루테인을 한 달 정도 먹어보았는데 사실 큰 변화를 느끼지는 못하고 있습니다. 정확한 수치를 알 수 있는 것이 아니기 때문에 눈에 띄는 변화는 없지만 약간 눈이 덜 침침해진 느낌은 있습니다. 모니터를 볼 때 초점이 잘 맞는 것을 보니 장기복용하면 생각보다 효과가 클 수도 있겠습니다.