치질 원인 파악 및 치핵 자연치료 후기 확인하기

일주일 전 아침에 일어나 보니 항문이 쓰라렸습니다. 주기적으로 치핵이 드러나는 치질 증상이 생기곤 했는데 이번에 며칠 동안 계속 의자에 앉아서 과로를 했더니 조직이 튀어나오는 치핵이 생기더군요. 그래서 이왕 질환에 걸린 김에 치료도 할 겸 치질 원인을 파악해 보고 치핵 자연치료 방법 및 후기에 대해서 살펴볼까 합니다.

 

항문외과 병원에 가면 의사에게 어쩔 수 없이 항문을 보여줘야 하는데 아무리 아파도 이렇게 하는 것은 쉽지 않죠. 죽을 만큼 아프지 않은 이상 자연치료를 시도해 볼 수밖에 없습니다.

 

아래 후기는 제가 직접 사용해 보고 완치된 내용들이기 때문에 믿고 따라 해 보셔도 좋습니다. 사람마다 상태나 환경이 다르겠지만 조금이나마 도움이 되지 않을까 생각합니다.

 

치핵이란?

 

치핵은 치질의 한 종류로 항문 내부의 쿠션 조직의 탄력이 떨어져서 외부로 삐져나오는 현상을 말합니다.

이미지출처: 보건복지부, 대한의학회

위 사진 중 치핵 사진을 보면 보라색으로 안쪽에 하나, 외부에 하나 붙어있는 것이 보이실 겁니다. 기다란 것이 내치핵, 외부에 붙어있는 것이 외치핵입니다.

 

내치핵은 항문 내부에 생기는 것이며 외치핵은 항문 외부에 생기는 것입니다. 항문 입구에서 1.5cm 안쪽 위에 위치한 치상선을 기준으로 내치핵과 외치핵을 구분하게 됩니다.

 

내치핵의 증상은 탈항과 출혈입니다. 항문 안쪽에서 조직이 볼록하게 튀어나오는 현상이 생기며 상처가 나면 출혈이 발생하게 되죠.

 

외치핵의 증상은 항문 주변 피부에서 피가 엉켜 혈전이 생기면서 부어오르게 됩니다. 항문 안쪽이 아닌 항문 주변 외부에서 발생하게 되며 볼록하게 튀어나오는 현상이 생깁니다.

 

치핵 단계

치핵에는 4단계까지 심각도를 측정하는 단계가 있습니다.

 

• 치핵 1도: 가벼운 출혈 단계
• 치핵 2도: 배변 시 조직이 튀어나오지만 자동으로 들어가는 단계
  
  
• 치핵 3도: 배변 시 조직이 튀어나오는데 시간이 지나거나 손으로 밀어 넣어야 들어가는 단계
  
  
• 치핵 4도: 튀어나온 조직이 손으로 밀어도 들어가지 않고 들어갔다가 다시 나오는 단계
  
  

치핵이 4도가 되면 수술을 고려해야 합니다. 참지 마시고 근처 항문외과에 방문해서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

 

치핵 발생 원인

치핵의 발생 원인은 다양합니다.

 

• 변기에 오래 앉는 습관
  
  
• 의자에 오래 앉는 습관
  
  
• 노환으로 인한 항문 쿠션 조직 약화
  
  
• 임신으로 인한 복압(배의 압력) 증가
  
  
• 갑자기 무거운 것을 들거나 등산, 헬스로 인한 복압 증가
  
  
• 음주
  
  
• 섬유질 부족
  
  
• 자극적인 음식 섭취
  
  

위 원인들로 인해 언제든지 치질(치핵)이 발생할 수 있습니다. 특히 나이가 많거나 몸이 약해져 있을 때 더 쉽게 발생하게 됩니다. 젊은 사람들도 헬스나 갑자기 무거운 것을 드는 행동을 하면 복압이 갑자기 증가하여 내치핵이 돌출되는 치핵이 발생할 수 있습니다.

 

치핵 자연치료 방법과 후기

저는 치핵이 4기까지 간 적이 있습니다. 3기는 손으로 밀면 돌출된 조직이 들어가기 때문에 통증이 없지만 4기부터는 집어넣어도 다시 나오기 때문에 걸을 때도 힘들고 앉기도 힘든 지경이었죠.

 

치핵 자연치료 방법 중 가장 도움을 받은 것이 바로 좌욕과 연고입니다.

 

1. 좌욕하기

좌욕을 하면 항문 주변의 혈액 순환이 잘 되게 하며 통증을 줄여줍니다. 배변을 한 후에 의 온도로 즉시 좌욕을 해보세요. 좌욕기가 있으면 좋지만 없으면 욕조나 대야에 받아서 하는 것도 괜찮습니다.

 

좌욕은 37℃ ~40℃의 온도로 5분 정도, 하루 세 번 실행하시면 좋습니다.

 

실제로 해보면 통증이 사라지고 조금 괜찮아지는 느낌이 듭니다.

 

2. 연고 바르기

통증이 심하거나 출혈이 있는 경우 약국에서 연고를 사서 바르는 것이 좋습니다. 가벼운 출혈은 연고만 바르면 바로 낫습니다.

 

제가 사용하는 연고는 푸레파인입니다. 광고를 많이 하는 연고라서 유명한 약인데 소규모 약국에도 있기 때문에 쉽게 구할 수 있습니다. 

 

3. 비데 사용하기

항문에서 출혈이 있는 분들은 두루마리 휴지를 사용하지 마시고 비데를 사용하세요. 휴지가 거칠기 때문에 피부가 쓸려서 출혈이 심해질 수 있습니다.

 

비데가 없다면 화장실용 물티슈를 구매해서 사용하시면 도움이 됩니다. 당장 화장실용 물티슈도 없다면 샤워기로 따뜻한 물을 틀어서 부드럽게 씻어주는 것이 좋습니다.

 

4. 물 많이 마시고 식이섬유 섭취하기

치질이 있는 상태에서 변비가 생기면 아주 힘들어집니다. 치질이 악화되면서 고통이 심해지기 때문에 원활한 배변 활동을 위해 물과 식이섬유를 자주 섭취하시면 좋습니다.

 

5. 케겔운동

케겔운동은 일명 항문 조이기 운동을 말합니다. 항문에 힘을 5초간 주었다가 푸는 운동을 생각날 때마다 하시는 것이 좋습니다. 치질은 항문이 늘어져서 생기는 질환이기 때문에 근육을 키우면 증상이 많이 완화될 수 있습니다.

 

6. 습관 바꾸기

화장실에 스마트폰을 들고 들어가면 앉아 있는 시간이 길어질 수밖에 없습니다. 오래 앉아 있을수록 항문 조직이 아래로 쏠리기 때문에 치질이 쉽게 발생하게 됩니다. 화장실을 들어갈 때는 스마트폰을 들고 가지 마시고 3분 안에 배변을 해결하고 나오는 것이 좋습니다.

 

또한 배변 시 지나치고 배에 압력을 주는 행위는 피하는 것이 좋습니다. 복압으로 인해 치핵이 발생할 수 있기 때문입니다.

 

직장인이라면 장시간 앉아서 일하지 마시고 틈틈이 산책을 나가면서 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

 

마무리

저는 변비가 없기 때문에 좌욕과 연고로 치료를 했습니다. 치핵 4기까지 가서 잠을 잘 때도 신경이 쓰여서 잠이 깰 정도였는데 일주일 동안 좌욕과 연고로 치료를 하니 정상으로 돌아오게 되었습니다.

 

예전에는 손으로 항문 밖으로 튀어나온 조직을 밀어 넣으면 바로 들어가서 큰 문제가 없었습니다. 그러나 이번에는 손으로 밀어도 잘 안 들어가서 오랫동안 많은 고통을 받았습니다.

 

자칫 잘못하면 병원 가서 수술을 할 뻔했는데 그래도 이 정도 한 것이 다행이었습니다. 치질 치핵으로 고통받고 계신 분들이 있다면 위 치핵 자연치료 방법을 실행해 보시기 바랍니다.