양배추즙이 위염에 좋을까? 실제 복용 후기

저는 1년에 한 번 정도 위염이 생깁니다. 스트레스도 문제도 있고 식습관 문제도 있는데 어찌 됐든 위염을 달고 살기 때문에 항상 신경을 쓰지 않을 수 없죠.

 

체험상 명치 부근이 콕콕 쑤시면 위염 증상입니다. 보통 속이 더부룩하고 명치에 통증이 느껴져서 위 내시경 검사를 해보면 대부분 미란성 위염이더군요. 위벽에 조금씩 상처가 난 상태인데 병원 약과 술, 담배, 커피, 빨리 먹기, 맵고 짠 것 안 먹기 등을 하면 1~2주면 낫습니다.

위염이 생길 때마다 내시경을 하면 좋긴 하지만 병원을 안 가고 치료할 수 있는 방법은 없을까 고민을 해 봤습니다. 병원에서 주는 약을 먹으면 낫기는 하지만 가벼운 위장병이나 위염에도 매번 병원을 가기는 힘들기 때문에 위에 좋다는 양배추즙을 한 번 구매해서 복용을 해 보았습니다.

 

양배추즙 성분

양배추즙에는 위에 좋은 성분과 함께 다양한 영양소들이 함유되어 있습니다.

 

특히 양배추에 있는 비타민U는 위궤양 치료 효과와 위장 내 세포의 재생을 도와주는 역할을 합니다. 위염이 있는 분들은 짜 먹는 위장약 대신에 양배추즙을 먹는 것이 도움이 되기도 하죠.

 

제가 실제로 양배추즙을 사서 복용한 결과 확실히 위염에 도움이 됩니다. 위염에 걸렸을 때 약을 안 먹고 버틴 적이 있었는데 상태가 한 달 넘게 지속된 경우도 있었습니다. 이번에는 약을 안 먹고 양배추즙을 사서 대신 먹었는데 병원 약보다 오히려 잘 드는 것 같은 느낌이 들었습니다.

 

명치가 콕콕 쑤시는 위염 증상이 생길 때마다 약 대신 양배추즙을 2~3일간 먹으니 증상이 사라졌습니다. (병원 진단을 받으면 가장 좋고 어디까지나 개인차이가 있을 수 있으니 참고만 하시기 바랍니다.)

 

게다가 양배추즙에는 아래 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다.

• 비타민A
• 비타민B군
• 비타민C
• 비타민K
• 비타민U
• 베타카로틴
• 철분
• 칼슘
• 마그네슘
• 아연
• 셀레늄

비타민A와 베타카로틴은 강력한 항산화물질로 몸에 있는 활성산소를 제거해 줍니다. 비타민K는 심장 건강과 골 밀도를 높여줍니다. 비타민 U는 위 보호와 위장벽 재생에 도움을 줍니다. 칼슘과 마그네슘은 천연 진정제로 흥분을 가라앉히고 에너지 대사에 관여합니다. 아연은 면역 기능을 강화시키고 셀레늄은 항산화 효과가 있습니다.

 

양배추즙에는 위장 보호 효능 외에도 몸에 유익한 다른 효능들도 많이 있기 때문에 장기적으로 복용하면 도움이 됩니다.

 

양배추즙 복용 후기

처음에 양배추가 위에 좋다는 소리를 들었을 때는 양배추를 살짝 데쳐서 씹어먹었습니다. 그런데 이게 매번 물 끓이기도 귀찮고 맛도 없고 오히려 속이 더부룩해지는 경우도 있더군요. 그래서 아예 간편하게 즙으로 나온 것을 사서 먹습니다.

 

지금은 위가 아프면 양배추즙을 먼저 먹습니다. 인터넷으로 양배추즙을 한 박스 사서 병원 가기 전에 7~14일 정도를 먼저 먹어보죠. 물론 2주가 지나도 여전히 아프다면 당장 병원으로 가서 위내시경을 받아보아야 합니다. 그러나 개인적인 체험으로는 양배추즙 복용 2~3일이면 대체로 위염이 나았습니다. 신기하게도 병원 약은 최소 일주일 정도 복용을 해야 했지만 양배추즙은 2~3일만 먹어도 괜찮아졌죠. 확실히 효과가 있는 것 같습니다.

 

위가 안 좋은 저는 양배추즙이 떨어지지 않게 항상 보관하고 있습니다. 유통기한이 지난 것은 과감하게 버리고 소량이라도 새로 사서 준비하고 있죠. 저처럼 위가 안 좋으신 분들은 양배추즙을 한 번 복용해 보시기 바랍니다.

 

양배추즙은 가장 저렴한 것을 사도 효과가 있었습니다. 체험상 인터넷 최저가를 검색해서 구매해도 효과는 괜찮았습니다.