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NMN 효능 및 부작용 알아보기 최근에 수명을 연장시켜 줄 수 있다고 알려진 NMN이 각광을 받고 있죠. 그러나 NMN이 어떤 것이고 몸에 어떤 작용을 하는지 자세히 알려주는 곳이 없습니다. 그래서 오늘은 NMN 효능 및 부작용에 대해서 정리해 볼까 합니다. NMN이란? NAD(Nicotinamide adenine dinucleotide)라는 물질이 있습니다. NAD는 직접적인 기능을 하는 단백질이 아니라 다른 효소들이 반응하는 것을 돕는 조효소 역할을 합니다. 조효소 역할이지만 다양한 효능을 가지고 있는데 세포 노화 억제, DNA 복구, 신진대사, 에너지 생산, 면역력 강화에 도움을 주죠. 이 NAD를 생성하는 전구체가 바로 NMN입니다. 전구체란 특정 물질이 생성되기 전 단계의 물질을 말하는데 NMN이 NAD를 만드는데 꼭 필요한 .. 건강 정보 2023. 8. 15.
비타민C 원산지 GMO 여부 확인 방법 비타민C는 강력한 항산화 효과가 있어 염증을 없애주고 피부 미용에도 효과가 좋은 성분이죠. 비타민C가 좋은 것은 알겠는데 어떤 제품을 골라야 할지 고민이신 분들이 있으실 겁니다. 단순히 브랜드만 믿고 선택해도 괜찮을까? 광고에서 나오는 것처럼 정말 원산지가 중요할까? 궁금하신 분들을 위해서 비타민C 원산지 및 GMO 여부 확인 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 식품이력관리시스템 원산지 GMO 확인하기 시중에 정식으로 판매하는 제품은 식품이력추적관리를 받게 됩니다. 식품이력추적관리란 구매자의 알 권리를 위해서 식품의 제조 및 가공 과정에서 생성되는 정보를 알려주는 제도이죠. 식품이력추적관리에서 알 수 있는 정보는 아래와 같습니다. 구분 확인 가능 정보 국내식품 식품이력추적관리번호 제조업자 이름과 주소 .. 건강 정보 2023. 8. 12.
비염약 씨잘정 성분 효능 후기 살펴보기 비염이 심할 때 어떤 약을 먹어야 하나 고민되시죠? 지난번에는 3세대 비염약인 알레그라에 대해서 살펴보았는데 오늘은 2세대 비염약인 씨잘정에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 씨잘정은 2세대 항히스타민제로 알레르기 비염 치료제입니다. 우리 몸은 알레르기 성분이 들어오면 히스타민을 분비해서 면역반응을 하게 됩니다. 알레르기 비염은 이 면역반응이 필요 이상으로 과하게 일어나는 현상으로 히스타민이 과하게 분비되어 코 점막이 붓고 점액(콧물)이 많이 생성되게 되죠. 이를 치료하기 위해서 항히스타민제를 먹게 됩니다. 씨잘정 성분씨잘정은 반드시 의사 처방전이 필요한 약이라 그냥 구매할 수 없습니다. 병원 진료를 받을 때 의사에게 처방을 요청하시면 됩니다. 씨잘정은 3세대로 비염약입니다. 1세대 비염약은 클로르페니라민을.. 건강 정보 2023. 8. 7.
침향환 성분 및 효능, 고르는 방법 확인하기 침향이란 침향과 백목향의 목재를 말하는데 향이 강하고 물에 넣으면 가라앉는다고 하여 침향(沈香)이라고 부릅니다. 나무 스스로가 자신을 지키기 위해 진액을 배출하는데 이 진액이 스며든 나무를 약재로 사용하게 됩니다. 원산지는 인도나 말레이시아, 중국 남부 등지입니다. 침향환은 침향에 녹용과 벌꿀 등을 섞어서 발효시켜 만든 알약 형태의 건강기능식품입니다. 복용하면 면역력 증가와 원기 회복, 체력 증가 등에 도움이 됩니다. 침향환에는 구체적으로 어떤 성분들이 들어가는지, 효능은 어떠한지, 마지막으로 좋은 침향환을 고르는 방법까지 확인해 보도록 하겠습니다. 침향환 성분 침향환 성분은 기본적으로 침향분말과 녹용분말, 벌꿀(아카시아)이 기본적으로 들어갑니다. 주성분이 침향과 녹용, 벌꿀이며 여기에 제조업체마다 당귀.. 건강 정보 2023. 8. 2.
익은 감 홍시 효능 칼로리 성분 상세 정리 붉게 익어서 물렁해진 감을 홍시(紅柹)라고 하죠. 덜 익은 떪은 감을 땡감이라고 부르는데 땡감을 햇볕에 쐬어 주거나 항아리에 두어 숙성시키면 홍시가 됩니다. 홍시는 맛도 좋고 물렁해서 먹기도 편하죠. 그리고 효능도 괜찮아서 홍시를 건강식으로 찾아드시는 분들도 많습니다. 홍시 효능에는 어떤 것들이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 홍시 칼로리 및 성분 아래 표는 홍시 100g에 함유되어 있는 성분표이며 국가표준식품성분표에서 발췌한 내용입니다. 칼로리 65kcal 수분 81.6g 단백질 0.29g 지방 0.04g 탄수화물 17.76g 당류 12.32g 식이섬유 6.5g 칼슘 8mg 철분 0.12mg 마그네슘 8mg 인 23mg 칼륨 171mg 나트륨 1mg 아연 0.1mg 망간 0.464mg 비타민A 2.. 건강 정보 2023. 7. 27.

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