박카스 D, F, 디카페 성분 및 효능 카페인 함량 비교

피로회복제로 유명한 박카스D와 F, 디카페 3종류 제품에 대한 각각의 성분과 효능, 그리고 카페인 함량에 대해서 비교해 보았습니다.

 

참고로 박카스는 1961년 동아제약에서 출시되었는데 지금까지 많은 사랑을 받으며 판매되고 있습니다. 2023년 작년 한 해에만 박카스로만 매출액이 2619억 원이라고 합니다. 어마어마한 판매량이죠.

 

수십 년을 많은 사람들에게 꾸준히 사랑받는 이유가 무엇인지 아래 자세한 내용을 확인해 보시기 바랍니다.

 

박카스 성분 및 효능 정리

병으로 판매되는 박카스는 D, F, 디카페인이 있습니다. 어떤 성분이 들어있는지, 그리고 카페인 함량이 얼마나 되는지 확인해 보세요. (박카스는 병 제품 외에 젤리 제품과 수출용으로 판매되는 캔 제품이 있습니다.)

 

박카스D 성분표

박카스D 제품에 나오는 효능/효과는 육체피로, 병후의 체력저하, 식욕부진, 영양장애, 발열성, 소모성 질환 등의 경우 영양보급, 자양강장, 허약체질이라고 나옵니다. 자세한 성분 및 효능은 아래와 같습니다.

성분명	함량
타우린	2,000mg
이노시톨	50mg
니코틴산아미드	20mg
티아민질산염	5mg
리보플라빈포스페이트나트륨	5mg
피리독신염산염	5mg
카페인무수물	30mg

 

박카스의 주요 함량은 타우린입니다. 박카스 병 제품에는 모두 동일하게 타우린이 2,000mg나 함유되어 있습니다.

 

타우린은 2-아미노에탄설폰산으로 알려진 유기 화합물로 우리 몸에 필요한 필수 아미노산입니다. 우리 몸의 여러 조직에서 타우린이 합성되는데 심장이나 뇌, 근육, 망막, 간 등에 높은 농도로 존재하고 있습니다.

 

타우린은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추어 심혈관 질환을 예방하는 효능을 가지고 있습니다. 또한 신경전달물질을 조절하는데 도움을 주어 뇌 기능을 향상시키고 근육의 피로 해소, 운동 후 회복, 세포 보호, 면역력 강화 등의 효과도 가지고 있죠.

 

이노시톨은 비타민B 그룹에 속하는 물질로 세포막의 구성 성분입니다. 뇌 기능 및 신경 전달물질의 생성과 조절에 관여하며 인슐린 신호 전달에도 관여하여 혈당을 조절하는데 도움을 줍니다.

 

니코틴산아미드는 비타민B3로 에너지 대사 및 항산화 효과, 피부 관리, 면역력 개선 등의 효과가 있습니다.

 

티아민질산염은 비타민B1으로 탄수화물 대사 및 신경 기능 조절, 에너지 생성 등에 관여하는 물질입니다.

 

리보플라빈포스페이트나트륨은 비타민B2로 에너지 대사, 항산화 효과, 적혈구 생성, 피부 건강 및 눈 건강에 효과가 있습니다.

 

피리독신염산염은 비타민B6로 단백질, 탄수화물, 지방의 대사 및 신경 기능 조절, 혈액 생성 등의 효과가 있습니다.

 

카페인무수물은 수분을 제거한 카페인을 뜻합니다. 카페인은 각성 효과가 있어 집중력 향상, 대사 촉진, 운동 능력 강화 등의 효능이 있습니다. 그러나 많이 섭취하는 경우 불면증이나 흥분, 두통, 불안정감 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

 

박카스F 성분표

박카스F 제품에 나오는 효능/효과는 자양강장, 허약체질, 육체피로, 병후의 체력저하, 식욕부진, 영양장애라고 나옵니다.

성분명	함량
타우린	2,000mg
DL-카르니틴염산염	100mg
이노시톨	50mg
니코틴산아미드	20mg
티아민질산염	5mg
리보플라빈포스페이트나트륨	5mg
피리독신염산염	5mg
카페인무수물	30mg

 

박카스F 성분표를 보시면 박카스D에는 없는 DL-카르니틴염산염이 추가가 되어 있습니다.

 

DL-카르니틴염산염은 아미노산 L-카르니틴의 무수물(수분을 뺀 것)인데 지방산 산화 및 에너지 생성에 관여하는 물질입니다. 에너지 공급과 근육 기능 향상, 항산화 효과가 있습니다.

 

박카스 디카페

박카스 디카페 제품에 나오는 효능/효과는 자양강장, 허약체질, 육체피로, 병중병후, 발열성 소모성질환의 영양보급이라고 나옵니다.

성분명	함량
타우린	2,000mg
이노시톨	50mg
니코틴산아미드	20mg
티아민질산염	10mg
리보플라빈포스페이트나트륨	10mg
피리독신염산염	10mg
L-아르기닌염산염	10mg

 

박카스 디카페에는 L-아르기닌염산염이 들어있습니다. L-아르기니염산염은 아르기닌의 한 형태로 단백질 합성, 혈관 순환 개선, 운동 능력 향상, 면역 기능 강화 등의 효능이 있습니다.

 

마무리

박카스D, 박카스F, 박카스디카페 3종류 제품에 대한 성분 확인 및 효능에 대해서 자세히 살펴보았습니다. 공통적으로 타우린이 고함량으로 들어있기 때문에 피로해소와 자양강장에 좋은 타우린 효능에 집중하시면 도움이 되실겁니다.

 

박카스에는 디카페를 제외하고 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인무수물이 30mg이 들어있는데 믹스커피 한 봉지 카페인이 42.5mg이기 때문에 심한 정도는 아닙니다. 그러나 하루에 여러 병을 마시거나 추가로 커피를 드시는 경우, 나이가 어린 청소년의 경우 부작용이 있을 수 있으니 주의해서 드셔야 하겠습니다.

 

박카스 하루 권장량은 1일 1병이며 15세 미만은 복용하지 말라고 나옵니다. 이 부분을 주의하시고 복용하시기 바랍니다.