반응형 혈당 수치1 혈당 정상수치 확인 및 혈당 관리 방법 알아보기 세상에는 맛있는 음식이 너무 많아졌습니다. 식사, 디저트, 간식, 야식 등 먹고 싶은 것은 언제든지 먹을 수 있는 시대이기 때문에 식욕을 참기란 쉽지 않죠. 그런데 아이러니하게도 맛있는 음식들이 널려있지만 마음껏 먹기란 쉽지 않습니다. 왜냐하면 입에 맛있는 음식만 찾아 먹다가는 혈당 관리에 취약해지기 때문이죠. 혈당이 높아지면 당뇨병, 뇌졸중, 신부전증, 심장마비 등 다양한 질병에 노출될 수 있기 때문에 혈당 정상수치를 주기적으로 확인하시고 식습관 관리를 하는 것이 중요합니다. 혈당 정상수치표혈당 정상수치와 당뇨 전단계 수치, 당뇨 수치 기준은 아래와 같습니다. (수치는 일반적인 기준이며 개인의 건강, 나이, 생활 습관에 따라 다를 수 있습니다.)구분정상수치당뇨 전단계당뇨공복 혈당70~99 mg/dL10.. 건강 정보 2024. 5. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
