반응형 피해야할음식1 역류성식도염에 좋은 음식 나쁜 음식 확인하기 역류성식도염이란 위산이 역류해서 식도까지 올라오는 증상을 말합니다. 위액의 산도(pH)는 1.5~2.0으로 아주 강한 산성입니다. 강한 산성이 목구멍까지 올라오면 가슴부 통증과 목구멍 통증, 기침 등의 증상들이 발생하곤 하죠. 그래서 증상이 발생하면 역류성식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식을 잘 가려서 드시는 것이 좋습니다. 역류성식도염 원인역류성식도염의 원인은 다양합니다. 먹는 음식으로 인해 발생할 수 있으며 잘못된 식습관, 잘못된 생활습관, 신체 상태에 의해서 발생할 수도 있기 때문이죠. 일반적으로 식사 후 바로 눕는 행위는 위액의 역류를 일으킵니다. 밥을 먹으면 위액이 나오는데 바로 눕게 되면 소화를 시키던 위액이 뒤로 넘어오게 되는 것이죠. 가장 안 좋은 습관입니다. 특히 야식을 먹은 후에는 바로 잠.. 건강 정보 2024. 6. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
