반응형 지압 효과1 지압 효과 10가지: 스트레스 및 혈액 순환 개선에 도움 일과 공부를 하루종일 하다 보면 건강 관리가 전혀 안 되는 경우가 많죠. 집에 돌아오면 다시 나가서 운동을 하기에도 지치고 피곤하기 때문에 점점 몸이 안 좋아지는 경우가 많습니다. 이럴 때 간단한 지압만으로 몸의 균형을 잡고 스트레스도 해소도 할 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 지압 효과는 생각보다 뛰어나서 하루에 5~10분만 투자해도 건강 관리가 가능합니다. 특별한 도구가 필요 없고 집에서 간단하게 할 수 있기 때문에 장소와 시간에 구애받지 않고 몸 관리를 할 수 있습니다. 지압이란?지압은 손가락이나 손바닥을 이용해서 몸의 특정 부위를 압력해 기능을 회복시키는 관리법입니다. 기와 혈액이 흐르는 경혈을 눌러 주어 통증을 줄이고 혈액순환을 도우며 스트레스까지 줄일 수 있죠. 침은 경혈에 바늘을 사용하지만.. 건강 정보 2024. 11. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
