반응형 음식 궁합1 동의보감에 나오는 음식 궁합 살펴보기 조선 시대 허준이 편찬한 의학서인 동의보감은 음식과 약재의 조화를 통해 건강을 증진시키는 철학을 담고 있습니다. 동의보감에 나오는 음식 궁합은 오늘날까지도 유효한 것들이 많죠. 잘 알고 먹으면 우리의 식생활을 더욱 건강하게 만들어줍니다. 이번 글에서는 동의보감에서 언급된 대표적인 음식 궁합과 상극 조합을 살펴보고, 현대적인 관점에서 이를 활용하는 방법을 정리해 보았습니다. 동의보감에서 추천하는 음식 궁합 1. 생강 + 꿀설명: 생강은 몸을 따뜻하게 하고 소화를 돕는 반면, 꿀은 생강의 자극적인 맛을 완화하면서 진정 효과를 더합니다.효과: 감기 예방, 피로 해소, 소화 촉진.활용법: 생강차에 꿀을 섞어 마시면 겨울철 면역력 강화에 좋습니다. 2. 밤 + 대추설명: 밤은 위장을 튼튼하게 하고 소화를 돕는.. 건강 정보 2025. 1. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
