반응형 유당불내증1 우유만 먹으면 설사? 유당불내증 해결 방법 우유만 먹으면 설사를 하시는 분들이 있죠. 우유가 조금이라도 들어간 음료를 먹으면 배탈이 나서 화장실로 직행할 정도로 민감하신 분들도 있습니다. 군대 있을 때도 수요일 아침만 되면 군대리아와 우유가 나왔는데 그날은 식사 시간 후에 화장실이 항상 만원이었던 것이 기억이 나네요. 우유만 먹으면 설사를 하는 것은 동양인이라면 어찌 보면 당연한 이야기입니다. 우유에는 유당(=젖당)이 들어있는데 이것을 분해하지 못하면 설사를 하게 되는 것이죠. 사람마다 양의 차이가 있기 때문에 적게 먹으면 괜찮은 사람이 있는 반면 조금만 먹어도 속이 부글거리는 사람도 있습니다. 이것을 유당불내증이라고 하는데 서양인보다는 동양인에게 훨씬 증상이 많이 나타납니다. 오래전부터 유목 생활을 하면서 소와 양의 젖을 먹어왔던 서양인들에 비.. 건강 정보 2022. 9. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
