반응형 위염 예방 습관1 위염에 좋은 음식보다 식습관 고치는 것이 더 효과 현대인에게 자주 발생하는 질병 중 하나가 위염이죠. 위염은 위점막에 염증이 발생한 것인데 속이 더부룩하고 울렁거리거나 통증이 생기기도 합니다. 그래서 위염에 걸리신 분들은 위염에 좋은 음식을 찾는 분들이 많은데 이럴 때는 음식을 찾아먹기보다는 식습관을 고치고 스트레스를 관리하는 것이 가장 중요합니다. 위에 효과가 좋은 음식이나 약을 찾아 먹는 것보다 더 좋은 것이 바로 건강한 식습관입니다. 왜냐하면 식습관이 고쳐지지 않으면 위염을 치료해도 다시 발생할 확률이 높기 때문이죠. 위를 자극하는 요소들을 제거하지 않으면 언제든지 다시 발병할 수 있다는 점을 유의하셔야 합니다. 위염 예방을 위한 식습관 구체적인 위염 예방을 위한 식습관은 아래와 같습니다. 1. 규칙적인 식사 몸에는 생체 시계가 있습니다. 시계를 .. 건강 정보 2023. 2. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
