반응형 마그네슘 추천1 뉴트리디데이 칼슘 마그네슘 복합제 6개월 복용 후기 뉴트리디데이 칼슘 마그네슘 6개월 복용 후기입니다. 마그네슘이 필요해서 찾아보다가 저렴하고 가성비가 좋아서 구매했는데 생각보다 괜찮아서 후기를 적어볼까 합니다. 칼슘/마그네슘/아연/비타민D 효능은? 칼슘은 뼈를 튼튼하게 만들어 주고 골다공증을 예방해 줍니다. 마그네슘은 칼슘과 더불어 진정제 역할을 합니다. 흥분을 가라앉히고 스트레스를 낮춰주는 효능이 있습니다. 또한 단백질 합성과 근육의 수축 등에도 관여하기 때문에 운동선수들에게 도움이 됩니다. 유명한 축구선수가 유튜브에 나와서 말하기를 마그네슘을 안 먹으면 몸에 쥐가 난다고 말하면서 운동할 때 필수로 먹어야 하는 영양소로 추천하기도 했습니다. 아연은 단백질 합성에 관여하여 면역력을 높여줍니다. 비타민D는 칼슘 흡수를 도와주는 역할을 하며 면역세포를 생성.. 건강 정보 2023. 6. 2. 더보기 ›› 이전 1 다음
