반응형 내장지방1 몸무게가 늘면 혈당이 높아질까? 혈당과 비만의 상관관계 현대인의 식습관은 육류, 밀가루, 튀김 등 고열량 음식 위주가 대부분입니다. 전 세계적으로 당뇨와 비만이 증가하는 추세인데 이런 식습관이 영향을 미치고 있다고 볼 수 있습니다. 몸무게와 혈당은 서로 밀접한 관련이 있는 중요한 요소이기 때문에 혈당 관리를 위해 문제를 인식하고 대처하는 것이 중요합니다. 혈당과 비만의 상관관계혈당과 비만의 관계를 이해하려면 먼저 혈당과 인슐린에 대해서 알아야 합니다. 혈당이란 혈액 속에 포함된 포도당을 말하죠. 탄수화물을 섭취하면 체내에서 분해되어 포도당으로 전환되는데 이 포도당은 우리 몸의 에너지원으로 사용됩니다. 포도당이 부족하면 힘이 나질 않죠. 반대로 과하게 섭취하면 혈당이 높아져서 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 인슐린이란 췌장에서 분비되는 호르몬으로 세포가 .. 건강 정보 2024. 6. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음
