반응형 관절염에 좋은 음식1 관절에 좋은 음식 어떤 것들이 있을까? 관절은 뼈와 뼈가 연결되는 부위를 말합니다. 신체 부위가 꺾이는 부분은 관절로 연결되어 있는데 이 관절이 안 좋아지거나 염증이 생기게 되면 제대로 걷지도 못하고 서 있기도 힘들게 되죠. 나이가 들수록 관절이 안 좋아지기 때문에 적당한 운동과 관절에 좋은 음식을 같이 먹는 것이 관절 건강에 도움이 됩니다. 그렇다면 관절에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까? 관절에 좋은 음식관절을 알려면 먼저 콘트로이친 황산을 알아야 합니다. 콘트로이친 황산은 연골과 뼈, 힘줄 등에 분포되어 있는 성분인데 이것이 부족하면 관절 건강에 영향 미치기 때문입니다. 콘트로이친 황산이 많이 들어간 음식은 아래와 같습니다. 철갑상어연골철갑상어연골은 관절에 좋은 성분인 콘트로이친 황산이 가장 많이 함유되어 있습니다. 그리고 사람의 연.. 건강 정보 2023. 4. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
