반응형 고혈압 낮추기1 약 없이 고혈압 낮추는 방법 10가지 2019년 기준 우리나라 20대 이상 성인 인구 중 약 28%가 고혈압이라는 사실을 알고 계신가요? 5년이 지난 2024년도에는 더 많은 사람들이 고혈압을 가지고 있는데 대한고혈압학회에서 발표한 자료에 따르면 20세 이상 인구의 30%인 약 1,300만 명이 고혈압 환자로 추정된다고 합니다. 이처럼 일상이 되어버린 고혈압은 평소에 관리하지 않으면 평생이 힘들어지게 되며 심각한 상태가 되면 합병증으로 인한 뇌졸중이나 심장질환 등이 발생할 수 있습니다. 그래서 이번 시간에는 약 없이 고혈압 낮추는 방법 10가지를 소개해 드릴까 합니다. 약을 먹는 것도 중요하지만 평소에 꾸준한 관리를 하시면 훨씬 효과가 좋기 때문입니다. 고혈압 기준고혈압이란 혈관벽에 가해지는 혈액의 압력이 높아지는 것을 의미하죠. 심장이 .. 건강 정보 2024. 11. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
