손가락 관절염 증상 및 치료 방법 알아보기
손가락 관절염은 흔한 질병이지만 일상생활에 지장이 갈 만큼 신경 쓰이는 질병이기도 하죠. 일시적인 통증이라면 휴식을 취하면 낫는 경우가 많지만 통증이 지속되거나 붓거나, 경직되는 경우 제대로 된 관리가 없으면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 손가락 관절염 증상과 치료 방법은 어떤 것들이 있는지 자세히 확인해 보도록 하겠습니다.
손가락 관절염 증상
손가락 관절염은 다양한 원인에 의해 발생하게 됩니다. 관절 연골의 퇴행성 변화, 류마티스 관절염, 통풍, 감염성 관절염, 부상 등 다양한데 나타나는 증상은 아래와 같습니다.
1. 통증
- 손가락을 움직일 때 통증이 발생하는데 특히 무거운 물건을 들거나 힘을 줄 때, 글씨를 쓸 때에 악화되는 경우가 많습니다. 심한 경우 가만히 있어도 통증이 발생하는 경우가 많은데 관절염이 악화되면 일상생활이 힘들어질 수 있습니다.
2. 부기
- 염증으로 인해 부종이 생길 수 있습니다. 손가락 관절 주위가 붓는 증상인데 염증이 가라앉지 않으면 계속 부어있는 상태가 유지될 수 있습니다.
3. 경직
- 손가락이 굳어서 움직이지 않는 증상인데 특히 아침에 잠에서 깨어날 때 자주 발생하게 됩니다. 30분간 지속되다 풀어지는데 활동 중에도 경직이 발생하는 경우도 있습니다.
4. 손가락 움직임 제한
- 손가락의 가동범위가 제한되어 쭉 펴거나 오므리는 행동을 하지 못하는 증상입니다. 물건을 잡기가 어려워지기 때문에 일상생활에 지장을 받게 됩니다.
5. 관절 변형
- 염증이 지속되면 관절 모양이 변형되는 문제가 발생할 수 있습니다. 뼈가 돌출되거나 굴곡이 생기는 현상입니다.
6. 열감, 작열감
- 열감은 관절 주위가 붉어지고 뜨겁게 느껴지는 증상입니다. 작열감은 타는 듯한 느낌과 화끈한 느낌이 나는 증상입니다.
7. 피로감
- 손가락을 자유롭게 사용하는 것이 어려워지면 짜증이 나고 피곤해질 수 있습니다. 또한 몸 전체의 염증이 손가락까지 퍼진 것일 경우 몸의 염증으로 인해 쉽게 지치고 피로해질 수 있습니다.
8. 소리
- 손가락을 누르지 않았는데도 움직일 때 소리가 나는 증상입니다.
위 증상들이 발생하면 손가락 관절염을 의심해 볼 수 있습니다.
손가락 관절염 치료 방법은?
위 증상들은 휴식을 취하면 낫는 경우도 있습니다. 손가락을 살살 풀어주고 힘이 들어가는 작업을 당분간 중단해 보세요. 일시적인 경우 저절로 치료가 되는 경우가 많습니다.
손가락 통증이 지속된다면 전문적인 치료를 받아야 합니다.
비스테로이드성 소염진통제를 사용하면 염증과 통증을 줄일 수 있습니다. 이부프로펜과 나프록센 계열의 약을 사서 복용하시면 도움이 됩니다. 소염진통제는 두통약으로 많이 사용되지만 관절염에도 사용할 수 있습니다. 이부프로펜 계열의 약은 애드빌, 부루펜, 이지엔6애니 등이 있습니다.
스테로이드 주사는 병원에서 처방을 받아 사용할 수 있습니다. 스테로이드는 장기적으로 사용 시 부작용이 많기 때문에 반드시 의사와 상담을 하신 후 처방받아야 합니다.
물리치료 방법은 스트레칭, 관절 가동 범위 운동, 온열 요법, 냉각 요법, 초음파 치료 등이 있습니다. 스트레칭과 관절 가동 범위 운동으로 관절의 유연성과 힘을 기를 수 있습니다. 온열 요법은 관절이 경직되었을 때 완화에 도움이 됩니다. 냉각 요법은 염증 완화 및 통증 완화, 부기 완화에 도움이 됩니다.
생활 습관 개선도 손가락 관절염 치료에 도움이 됩니다. 염증을 줄이는 항산화제가 많이 함유된 음식(오메가3, 비타민C 등)을 섭취하고 술과 담배, 인스턴트, 기름진 음식을 줄이는 것이 좋습니다.
보조기구 중에는 손가락 스플린트를 사용해 보실 수 있습니다. 스플린트는 관절이 움직이는 것을 막아주는 기능이 있는데 업무상 무리한 작업을 할 때 가동 범위를 고정해서 부담을 줄일 수 있습니다.
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