반응형 활성산소 장점1 활성산소의 오해와 진실, 무조건 나쁠까? 일반적으로 활성산소는 우리 몸을 공격하여 노화와 염증을 일으키는 유해한 물질로 생각하곤 하죠. 그래서 항산화 영양제를 꼬박꼬박 챙겨 먹으며 활성산소를 제거하기 위해 노력을 합니다. 그러나 활성산소는 무조건 나쁜 단순한 독소가 아닙니다. 오히려 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하기 때문에 없으면 큰일 나는 필수 요소이죠. 그래서 오늘은 활성산소의 오해와 진실을 풀어보고 활성산소가 무조건 나쁜지, 어디에 어떤 기능이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 활성산소란 무엇일까?활성산소(Active Oxygen)는 세포 대사 과정에서 자연적으로 만들어지는 물질입니다. 인체가 호흡을 하면서 산소가 몸에 들어오면 여러 대사과정을 거치면서 반응성이 높은 형태로 바뀌게 되는데 이것을 활성산소라고 합니다. 간단하게 말하면 .. 건강 정보 2025. 2. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
