반응형 파프리카 비타민1 파프리카 칼로리-성분-효능 정리: 비타민C가 레몬보다 풍부 알록달록한 색상과 상큼한 맛으로 식탁을 풍성하게 만들어주는 파프리카! 하지만 파프리카가 단지 맛과 색깔만이 아닌, 다양한 건강 효능을 가지고 있다는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 파프리카에는 어떤 성분이 들어 있고 우리 몸에 얼마나 좋은지, 그리고 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 파프리카 칼로리 및 성분국가표준식품성분표에 따르면 파프리카에는 아래와 같은 성분들이 함유되어 있습니다. *파프리카(빨간색) 100g 당 성분(국가표준식품성분표 발췌)칼로리26kcal수분92g단백질0.91g지방0.13g회분0.54g탄수화물6.42g당류2.65g식이섬유1.6g알파리놀렌산29.31mg칼슘6mg철분0.37mg마그네슘10mg칼륨234mg몰리브덴4.96㎍아연0.26mg셀레늄0.56㎍비타민A28㎍ 비타민C9.. 건강 정보 2024. 11. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
