반응형 카페인 부작용2 커피 카페인 부작용 어떤 것들이 있을까? 커피 없으면 일을 못하는 현대인들이 늘어나고 있죠. 밤늦게까지 보는 스마트폰과 만성피로, 스트레스 등등 때문에 밤에 잠을 잘 못 자기 때문에 다음날 회사에서 일을 하려면 카페인은 필수로 섭취해 주어야 합니다. 그런데 카페인을 이렇게 매일 먹는 것이 안전할까? 커피 카페인 부작용은 걱정 안 해도 될까? 카페인이 단순히 잠이 안 오게 하는 각성제 역할을 하는 것뿐이라고 알고 계신 분들이 많습니다. 그러나 카페인은 부작용이 생각보다 많아서 주의가 필요합니다. 커피 카페인 부작용 카페인 부작용을 정리해 보았습니다. 1. 수면 장애 커피의 각성제 기능은 동전의 양면과 같습니다. 카페인을 섭취하면 아드레날린을 분비시켜 일시적으로 피곤함이 사라지며 활력이 생기죠. 그러나 잠이 필요한 사람들에게는 오히려 수면 장애를 .. 건강 정보 2023. 1. 12. 더보기 ›› 커피 먹으면 설사 배탈나는 이유 언제부터인가 커피를 먹으면 설사가 나기 시작했습니다. 아침에 출근해서 잠을 쫓기 위해 커피 한 잔을 먹으면 배가 부글부글 끓어서 화장실을 수시로 들락거리게 되었죠. 그래서 찾아봤더니 커피에 들어있는 카페인에는 각성을 일으켜 불면증을 유발하는 효과와 더불어 다양한 효과가 있다는 것을 알게 되었습니다. 커피가 필요한데 먹으면 설사를 하는 진퇴양난, 어떻게 해결해야 할까? 자세한 방법을 확인해 보시기 바랍니다. 커피 먹으면 설사하는 이유 카페인 부작용은 정말 많습니다. 보통 심장이 두근대고 잠이 안 오는 증상만 이야기하시는 분들이 많은데 그 외에도 두통, 현기증, 발열, 피로, 수면장애, 식은땀, 메스꺼움, 무기력증, 면역력 약화 등등이 있습니다. 추가로 설사와 관련된 부작용에는 결장의 이완 방해와 수축 운동.. 건강 정보 2022. 9. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
