반응형 연골 보호1 글루코사민 콘드로이친 차이점은? 효능 및 효과 살펴보기 오늘은 관절 건강에 도움을 주는 두 가지 영양소인 글루코사민과 콘드로이친의 차이점에 대해서 알아보려고 합니다. 이 두 영양소는 관절하면 빠지지 않는 중요한 성분으로 둘 다 관절에 효능이 있지만 각각 작용하는 기전이 다릅니다. 두 성분이 어떻게 다른지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 글루코사민이란?글루코사민(Glucosamine)은 아미노당의 일종으로 인체에서 자연적으로 생성되는 물질입니다. 특히 연골 조직의 중요한 구성 요소로 연골을 강화하고 손상을 방지해 주는 역할을 합니다. 연골이 닳으면 관절의 움직임이 딱딱해지고 바닥에서 올라오는 충격을 흡수하기 어려워집니다. 글루코사민은 글리코사미노글리칸과 프로테오글리칸 생산을 촉진해서 연골을 튼튼하게 만들어 줍니다. 글루코사민의 효능을 요약하면 아래와 같습니다.연.. 건강 정보 2024. 7. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
