반응형 어깨 담 해결 방법1 어깨 담 걸렸을 때 해결 방법: 원인 및 치료 방법 어깨에 담이 걸리면 일상생활이 불편해지고 통증으로 인해 스트레스까지 받을 수 있습니다. 어깨 담은 근막통증증후군이라고 하는데 근육의 겉면을 싸고 있는 막에 통증이 발생하는 증상입니다. 주로 머리, 어깨, 허리 근육에 자주 발생하게 되는데 하루 정도면 풀리기도 하지만 관리를 안 하면 몇 주가 갈 수도 있습니다. 단순히 근육의 일시적인 문제일 수도 있지만, 반복적으로 발생하거나 오래 지속된다면 원인을 파악하고 해결하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 어깨 담의 주요 원인, 증상, 그리고 효과적인 해결 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 어깨 담이 생기는 원인어깨에 담이 생기는 원인은 여러 가지가 있습니다. 장시간 잘못된 자세 유지반복적인 동작컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 등으로 어깨와 목에 부담이 쌓이는 경우추운 .. 건강 정보 2024. 12. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
