반응형 안토시아닌 효능1 눈 건강에 좋은 안토시아닌 효능 알아보기 아로니아나 블루베리가 눈에 좋다는 말은 많이 들어보셨을 겁니다. 그런데 이 검은색 과일들이 왜 눈에 좋을까? 그것은 블루베리에 들어있는 안토시아닌 효능 때문입니다. 안토시아닌은 주로 꽃이나 과일 껍질의 색을 결정하는 수용성 플라보노이드 성분입니다. 간단하게 말하면 천연 색소를 말하는데 잎, 줄기, 뿌리, 꽃, 과일 등 식물의 모든 부분에 존재하지만 주로 꽃이나 과일에 많이 함유되어 있죠. 그래서 안토시아닌이 많이 들어있는 식물이나 과일은 색이 빨간색, 보라색, 검은색 등으로 분명하게 표현됩니다. 안토시아닌 효능 안토시아닌은 아래와 같은 효능이 있습니다. 1. 시력 보호 안토시아닌을 섭취하면 루테인 생성을 도와 시력을 보호합니다. 또한 시신경에 도움을 주는 색소의 재합성을 돕고 피곤한 눈을 풀어주는 역할을.. 건강 정보 2023. 1. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음
