반응형 무 된장1 동의보감에 나오는 음식 궁합 살펴보기 조선 시대 허준이 편찬한 의학서인 동의보감은 음식과 약재의 조화를 통해 건강을 증진시키는 철학을 담고 있습니다. 동의보감에 나오는 음식 궁합은 오늘날까지도 유효한 것들이 많죠. 잘 알고 먹으면 우리의 식생활을 더욱 건강하게 만들어줍니다. 이번 글에서는 동의보감에서 언급된 대표적인 음식 궁합과 상극 조합을 살펴보고, 현대적인 관점에서 이를 활용하는 방법을 정리해 보았습니다. 동의보감에서 추천하는 음식 궁합 1. 생강 + 꿀설명: 생강은 몸을 따뜻하게 하고 소화를 돕는 반면, 꿀은 생강의 자극적인 맛을 완화하면서 진정 효과를 더합니다.효과: 감기 예방, 피로 해소, 소화 촉진.활용법: 생강차에 꿀을 섞어 마시면 겨울철 면역력 강화에 좋습니다. 2. 밤 + 대추설명: 밤은 위장을 튼튼하게 하고 소화를 돕는.. 건강 정보 2025. 1. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
