수면영양제 SMDR 효과, 부작용, 가격 정보 확인하기
현대인들은 늦은 밤이 되어도 잠을 못 이루시는 분들이 많죠. 저도 자기 전에 항상 스마트폰으로 유튜브나 웹툰을 보면서 누워있는데요, 피곤해서 자야 하는데 11시 12시가 지나도 잠이 안 오는 경우가 많습니다. 피곤함에도 불구하고 잠이 잘 안 오는 짜증 나는 상황이 거의 매일 발생해서 한 때 수면영양제 SMDR 데이 엔딩 슬립 스타트를 복용했었죠. 그래서 오늘은 필요하신 분들을 위해 SMDR 효과와 부작용, 가격 정보에 대해서 살펴볼까 합니다.
SMDR 뜻은?
SMDR은 Sleeping Makes you to be Dreamful and Relaxed의 약자입니다. 의미는 "잠은 당신에게 꿈 그리고 안정을 줍니다."라는 뜻이죠.
국산 제품이며 제조원은 콜마비앤에이치(주)이고 위탁제조자는 (주)노바렉스이며 판매원은 (주)바이오메스턴입니다.
한 통에 30정이 들어있는데 한 정당 700mg씩 총 21,000mg(21g)입니다.
SMDR 효과
수면영양제 SMDR의 주성분은 락티움입니다. 숙면에 도움을 줄 수 있는 원료는 감태추출물과 미강주정추출물, 락티움 등이 있는데 SMDR에는 락티움 성분이 들어있습니다.
락티움이란 유단백가수분해물로 탈지우유에서 추출한 천연 성분입니다. 자기 전에 따뜻한 우유 한 잔을 먹으면 잠이 잘 오는 것에서 착안하여 개발한 제품이라고 합니다.
락티움 외에 아래와 같은 다양한 성분들이 들어있습니다.
락티움과 더불어 칼슘과 마그네슘은 근육을 이완시켜 주고 진정 효과가 있어서 숙면에 도움이 될 수 있습니다.
이대목동병원 수면센터에서 수면장애가 있는 성인 48명을 대상으로 실험한 결과 아래와 같은 효과 있는 것으로 입증되었습니다.
- 수면에 드는 시간 감소
- 수면 후 각성 시간 감소
- 총 수면 시간 증가
- 수면 효율 증가
4주간 하루 한 번 락티움 300mg을 섭취했을 때 위와 같은 효과가 나타나는 것으로 확인되었다고 합니다.
저도 지금은 수면영양제를 안 먹고 있지만 한 때 먹어 본 경험으로는 일단 잠이 잘 오긴 합니다. 바로 잠드는 것은 아니고 정신과 몸이 나른해지는 느낌이죠. 잠도 잘 자고 오래 잤습니다.
처음 먹었을 때는 잠이 아주 잘 왔는데 몇 번 먹으니 효과가 줄어들었습니다. 그래도 안 먹는 것보다는 나았기 때문에 몇 주간 계속 먹었고 효과를 봤습니다.
다만, 다음 날까지 영향이 있을 수 있습니다. 사람에 따라 다르겠지만 나른함이 오래 지속될 수 있기 때문에 다음 날 중요한 일이 있으신 분들은 이 부분을 고려해서 복용하시는 것이 좋습니다. 쉬는 날에 미리 한두 번 복용해 본 후에 몸 상태를 체크해 보시는 것이 좋습니다.
참고로 복용법은 하루에 한 번 1정을 잠들기 30분~1시간 전에 섭취하시면 됩니다.
SMDR 부작용
SMDR은 분유에도 사용하는 우유단백질 성분이라 부작용이 거의 없습니다. 장기간 섭취해도 부작용이 거의 없죠.
그러나 유제품 알레르기가 있으신 분들은 주의해서 섭취하시는 것이 좋습니다.
보관은 습기가 적고 직사광선을 받지 않는 실온에 보관하시고 유통기한이 지난 제품은 즉시 폐기하시는 것이 좋습니다.
SMDR 가격
SMDR은 현재 공식홈페이지와 쿠팡에서 판매하고 있습니다.
SMDR 한 통에 30정이 들어있습니다. 2024년 11월 현재 30정 1통의 홈페이지 공식 가격은 59,500원이며 쿠팡에서는 58,200원에 판매하고 있습니다.
한 통에 58,200원이고 두 통에 110,011원으로 여러 개를 사면 더 저렴한 가격에 구매하실 수 있습니다.
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